coaching

Pauze!

Als je de hele dag vooral in en om het huis bezig bent is er waarschijnlijk wel wat veranderd in je dagritme. Opeens heb je de hele dag je gezin om je heen (en zij jou 😉 ) of ben je juist heel veel alleen. De neiging kan dan zijn om de dag een beetje …

Pauze! Lees verder »

Kiezen op jouw manier

Er zijn genoeg tips over hoe je kunt kiezen, wat helpt en wat niet. Maar niet iedereen kiest op dezelfde manier. Waar de één vooral stilte en reflectie nodig heeft, wil de ander uren tegen iemand aanpraten, samen klankborden en verschillende ideeën horen. Heb jij een idee wat jij het prettigst vindt? Als jij voor …

Kiezen op jouw manier Lees verder »

Wat was jouw eerste reactie?

Wat was jouw eerste reactie? We zitten natuurlijk in een beetje een gekke situatie, Nederland zit redelijk op slot. Gelukkig gaat het met de meeste mensen nog prima en kunnen we ons over het algemeen goed redden als we een tijdje in en om ons huis moeten blijven, digitaal onze sociale contacten onderhouden en, als dat …

Wat was jouw eerste reactie? Lees verder »

Interpreteer jezelf gelukkig

Een tijd terug ging er zo’n foto door social media waarin je een jurk zowel als blauw-goud-kleurig kon zien als volledig wit. Vreemd toch? Dat je zoiets concreets als een beeld, een foto toch op verschillende manieren kan zien. Het geeft maar weer aan dat je hersenen vooral dit doen; interpreteren van informatie die binnenkomt. …

Interpreteer jezelf gelukkig Lees verder »

Niet vooruit te branden

Ik heb altijd veel plannen en ideeën. Of het nu gaat om dingen die ik wil leren, wil doen, nieuwe coachprogramma’s die ik wil ontwikkelen of een hobby die ik op wil pakken. Ideeën genoeg. En ik ben ook best ondernemend en krijg aardig wat dingen voor elkaar maar sóms… Soms overheerst er een enorm …

Niet vooruit te branden Lees verder »

Eerst zien dan geloven

Eerst zien dan geloven, een veel gehoorde en ook door mijzelf gebruikte uitdrukking. En niet alleen dat, hoe vaker ik hem heb gebruikt des te meer hij als overtuiging naar binnen is geslopen. De laatste jaren ben ik er echter achter gekomen dat deze ‘waarheid’ helemaal niet klopt.   Een overtuiging is eigenlijk een gedachte …

Eerst zien dan geloven Lees verder »

Dooddoener

Laat je angst om dood te gaan je niet tegenhouden om werkelijk te leven. Juist, letterlijk en figuurlijk een echte dooddoener. En laat hem nu eens goed op je inwerken. Nee leuk is het misschien niet maar ik zal je uitleggen waarom dit wel eens een heel goed levensmotto zou kunnen zijn. Wist je dat …

Dooddoener Lees verder »

Zie jij de gorilla?

Dagelijks krijgen we miljoenen prikkels en een bulk aan informatie te verwerken. Onze hersenen zijn daarin als je het mij vraagt de meest slimme machine die bestaat; de hersenen selecteren wat relevante informatie is voor de dagelijkse dingen en laten de rest lekker achterwege. Dat is wel een vernuftige zoekmachine niet waar? De basis voor …

Zie jij de gorilla? Lees verder »

En ze leefden nog lang en…

Ik zag laatst een filmpje over een stel dat ging trouwen. Hij was Amerikaans en zij kwam uit Argentinie. Ze woonden in Amerika en gingen trouwen. Alleen haar familie kon daar niet bij zijn. En die knul deed enorm zijn best om er een mooie dag van te maken. Terwijl ik keek bekroop mij een …

En ze leefden nog lang en… Lees verder »

Scroll naar top
VitaMaz draait op SYS PlatformSYS Platform - Websites voor coaches