inzicht

Quarantaine quests

Begint het al te wennen? Dit nieuwe leven op 1,5 meter afstand? Ik merk dat ik het nu wel saai begin te vinden.. Misschien had jij dat allang maar als introvert zijnde raakt het veel thuis zijn best veel aan met mijn gewone leven. 😀 Toch maar een blog over de allerleukste dingen die je …

Quarantaine quests Lees verder »

Pauze!

Als je de hele dag vooral in en om het huis bezig bent is er waarschijnlijk wel wat veranderd in je dagritme. Opeens heb je de hele dag je gezin om je heen (en zij jou 😉 ) of ben je juist heel veel alleen. De neiging kan dan zijn om de dag een beetje …

Pauze! Lees verder »

Kiezen op jouw manier

Er zijn genoeg tips over hoe je kunt kiezen, wat helpt en wat niet. Maar niet iedereen kiest op dezelfde manier. Waar de één vooral stilte en reflectie nodig heeft, wil de ander uren tegen iemand aanpraten, samen klankborden en verschillende ideeën horen. Heb jij een idee wat jij het prettigst vindt? Als jij voor …

Kiezen op jouw manier Lees verder »

Wat was jouw eerste reactie?

Wat was jouw eerste reactie? We zitten natuurlijk in een beetje een gekke situatie, Nederland zit redelijk op slot. Gelukkig gaat het met de meeste mensen nog prima en kunnen we ons over het algemeen goed redden als we een tijdje in en om ons huis moeten blijven, digitaal onze sociale contacten onderhouden en, als dat …

Wat was jouw eerste reactie? Lees verder »

Interpreteer jezelf gelukkig

Een tijd terug ging er zo’n foto door social media waarin je een jurk zowel als blauw-goud-kleurig kon zien als volledig wit. Vreemd toch? Dat je zoiets concreets als een beeld, een foto toch op verschillende manieren kan zien. Het geeft maar weer aan dat je hersenen vooral dit doen; interpreteren van informatie die binnenkomt. …

Interpreteer jezelf gelukkig Lees verder »

Niet vooruit te branden

Ik heb altijd veel plannen en ideeën. Of het nu gaat om dingen die ik wil leren, wil doen, nieuwe coachprogramma’s die ik wil ontwikkelen of een hobby die ik op wil pakken. Ideeën genoeg. En ik ben ook best ondernemend en krijg aardig wat dingen voor elkaar maar sóms… Soms overheerst er een enorm …

Niet vooruit te branden Lees verder »

Kies je gedachten

Iedereen kent het wel, een eindeloze stroom van gedachten waar soms maar geen einde aan lijkt te komen. Vervelend? Soms best wel inderdaad. Maar misschien merk je er ook net zo vaak niets van omdat het zo geautomatiseerd is. Maar nu heb ik iets leuks voor je om uit te proberen; ga voortaan je gedachten …

Kies je gedachten Lees verder »

Wie wil je zijn?

Heb je een idee wie je wilt zijn? Je bent natuurlijk al iemand maar je hebt net als ieder ander vast ook nog wel eens dat je niet in je kracht staat of dat je niet helemaal overkomt zoals je graag zou willen. Denk bijvoorbeeld aan een werksituatie waarin je iets duidelijk wilde maken maar …

Wie wil je zijn? Lees verder »

Als ik later groot ben

En zo ben je opeens alweer 10 dagen in 2020. Misschien is het de leeftijd maar wat klonk dat lang futuristisch 2020.. En nu is het er op eens. Ben ik de enige die als kind en tiener en ook nog wel als twintiger dacht, als ik 30 ben dán heb ik de antwoorden op …

Als ik later groot ben Lees verder »

Scroll naar top
VitaMaz draait op SYS PlatformSYS Platform - Websites voor coaches