motivatie

4 tips voor meer focus

Thuiswerken, meer online vergaderen, er verandert best wat in de manier waarop we werken. Zeker voor degenen die veel computer- en vergaderwerk doen en dat nu bovendien ook nog vooral vanuit huis doen. Wat ik veel hoor is dat mensen nu juist langer blijven werken. Misschien wel omdat er minder verschil zit tussen werktijd en …

4 tips voor meer focus Lees verder »

Eerst zien dan geloven

Eerst zien dan geloven, een veel gehoorde en ook door mijzelf gebruikte uitdrukking. En niet alleen dat, hoe vaker ik hem heb gebruikt des te meer hij als overtuiging naar binnen is geslopen. De laatste jaren ben ik er echter achter gekomen dat deze ‘waarheid’ helemaal niet klopt.   Een overtuiging is eigenlijk een gedachte …

Eerst zien dan geloven Lees verder »

Dooddoener

Laat je angst om dood te gaan je niet tegenhouden om werkelijk te leven. Juist, letterlijk en figuurlijk een echte dooddoener. En laat hem nu eens goed op je inwerken. Nee leuk is het misschien niet maar ik zal je uitleggen waarom dit wel eens een heel goed levensmotto zou kunnen zijn. Wist je dat …

Dooddoener Lees verder »

Moet je eigenlijk wel dromen?

Ik vraag mijn coachklanten vaak hun dromen te onderzoeken: waar droom je van? Nu kreeg ik deze week een cadeautje van mijn fantastische collega Houkje. Ze gaf me een boekje waar ik hardop om moest lachen: Ga lekker zélf in je kracht staan van Japke Bouma, ken je haar NRC columns? Het inspireerde me direct …

Moet je eigenlijk wel dromen? Lees verder »

Durf jij heel diep te kijken?

Stel, die ene collega, die moeder op het schoolplein of je schoonzus haalt elke keer het àllerslechtste in je naar boven. Je merkt dat je al boos bent voor je naar binnenloopt, nog voor hij of zij ook maar íets heeft gezegd en je bent er al klaar mee. ‘En terecht! Ik bedoel de vorige keer …

Durf jij heel diep te kijken? Lees verder »

Past precies

Laatst doemde er opeens een politiewagen met sirenes achter mij op waardoor ik van schrik mijn auto zo hup, over een stoepje parkeerde. Ja, je leest het goed, over, dus niet op maar twee wieltjes links, twee wieltjes rechts en het stoepje er onder. Vinden auto’s niet zo fijn, zo’n stoepje tegen hun onderkantje.. En …

Past precies Lees verder »

Scroll naar top
VitaMaz draait op SYS PlatformSYS Platform - Websites voor coaches